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清潔是保養的基礎,洗臉不能只洗表面,最重要的是毛孔清潔,毛孔不乾淨,粉刺、痘痘很快就找上門!不少人著迷於清潔後的乾淨膚觸,卻因此出現 "過度清潔" 的現象,大家每天都會洗臉,正確的洗臉方式可以維持臉部肌膚的健康,幫助後續保養品吸收,但是,一定要用洗面乳洗臉嗎?各膚質的肌膚要如何清潔?為什麼每天洗臉還是會長痘痘?如何跟粉刺說掰掰?每天洗臉的次數越多越好越乾淨?你知道如何正確的洗臉嗎?

從挑選清潔品開始,包括洗臉的時間、次數、溫度、力道,都需要依照每天肌膚的情緒來檢視與調整。假若你的肌膚持續出現狀況,但你卻毫無頭緒,不妨先想想你的清潔方法是否出了錯?才能降低肌膚乾荒或粉刺爆走痘痘狂冒的困擾。

清潔過度是現代人最常犯的錯誤,一直覺得自己的臉部乾淨清爽,除了增加清洗次數,更使用了洗淨力過強的清潔品,特別是現在洗臉刷、洗臉機盛行,許多人迷上洗後潔淨的感覺,於是不自覺在臉上停留過久的時間,反而破壞肌膚屏障層,讓肌膚越洗越缺水,出油狀況反而越嚴重。至於挑選到不適合的產品也是許多人容易犯的錯誤。

其實,清潔肌膚時就應該要挑選適合清潔品,切記,用錯了也會影響後續保養品的吸收喔!

洗臉的次數可以視膚質以及季節做區分,一般來說會建議早晚各一次;夏季時,肌膚的出油量會增加,除了夜間的清潔要做足以外,在早晨時,可以視肌膚的出油量而定,倘若只有局部出油時,可以使用溫水帶走多餘油分即可,倘若滿臉油光的話,則會建議搭配清潔用品加強清潔,但也不需要一出油就洗臉,有時候反而會造成反效果產生肌膚問題喔!

市面上有包含洗面乳、肥皂......等可以選擇,但是許多人常因為選擇到不適合自己的潔顏品,導致肌膚出現眾多狀況。以很夯的洗臉機為例,它是利用震動原理,將毛孔中的髒污震出,但可能會因為使用時間過長,而讓肌膚受損。一般而言,挑選正確的洗面乳,達到油與水平橫肌膚的效果,無界面活性劑為佳,減少肌膚刺激,這樣才是挑選潔顏品的正確方法。

清潔是保養中的重要步驟,由於現代環境汙染因素多元,每日皮膚帶回家的髒污太多,完善清潔是必須的,清潔步驟包含了「卸妝、清潔、去角質」,髒污又分為油溶性和水溶性污垢。清潔時,建議無論化妝與否,晚上都先使用合適的卸妝產品後,再溫和洗淨臉部,大約一週使用兩次進行深層清潔,每週進行1~2次的臉部去角質,則可代謝臉部的老廢角質,提升保養品的吸收效果,更能幫助膚色均勻明亮。

晚上卸妝後,搭配洗面乳充份起泡後,取泡沫洗臉,除了用雙手充分起泡外,平常也可以搭配臉部專用的起泡盒起泡,泡沫越綿密越能有效深入毛孔清除毛孔囤積髒污,除了可以有效清潔肌膚以外,也可以代謝老廢角質、減少粉刺生長。在臉上以畫圈、按摩的方式清潔肌膚,可以達到深入毛孔深層清潔目的,針對鼻翼、T區、兩頰、下巴等角質層較肥厚的部份再加強,減少粉刺生長的機率。

我們要常去角質來消除粉刺嗎?這是一定要的,但需要視肌膚狀況而定!夏天的出油量會比冬天來的多些,若沒有做好清潔工作,油脂、髒污就容易造成毛孔堵塞,適當的深層清潔、去角質都可以改善毛孔堵塞、粉刺問題,但也不能一看到粉刺就瘋狂去角質,過度的角質代謝會讓皮膚愈來愈脆弱,降低防護力。可以在平常在洗臉清潔的時候,針對T字、兩頰與容易出油的部位多按摩30秒左右,加強毛孔髒污的清潔,每週1~2次用適當的用品將角質做適度的清除。

早晚各洗一次臉,卻還是會長粉刺跟痘痘?很有可能是清潔沒有做足或是環境、生活習慣等造成的喔!這時候可以先檢視自己的清潔工作是否只做到表面功夫。首先洗面乳是否有充分的有搓出綿密的泡沫,因為泡沫有助深入毛孔帶走髒污達到深層清潔目的,也較不易讓毛孔囤積髒污,另外,也要謓選搭配使用的洗臉工具,確保可以達到深層清潔卻不刺激之目的,臉洗對了,油水不失衡,肌膚也不容易因過於冒油而衍生粉刺、痘痘問題。

在季節轉換的時候肌膚容易敏感,我們應該如何洗臉?因為環境與氣候的影響,大多數的人在季節轉換的時候,較容易有肌膚敏感的情形,這時在選擇清潔用品上會建議以溫和的洗臉商品,如乳狀質地、無香精,含保養成分類型的洗臉品,可以減少肌膚敏感的機率與傷害,除此之外,水溫以溫涼水為主,因為熱水或是冷水都容易刺激肌膚與傷害角質層,並且會破壞洗面乳中有益的保養成分。

如果在夏天容易整臉油光的話,更是需要做好清潔工作,因為清水與毛巾無法達到有效去脂力,再加上毛巾易有細菌孳生的問題,若沒有定期更換的話,也是會引起肌膚問題喔!

清潔是肌膚保養的第一步,也是最重要的一步!唯有將肌膚清潔乾淨,後續所擦的保養品才能吸收進去,正確的洗臉不只是為了讓肌膚吸收保養品,更是為了清潔臉上累積的髒污及老廢角質,所以就算是平日不做保養的人,也要把臉洗乾淨喔!

肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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